見守りの種類と選び方
— 訪問・センサー・通報・電話

4つの型に分けて比べる

型	例	分かること	費用の目安
訪問型	配食、訪問介護、民生委員、乳酸菌飲料の宅配	顔色・声・生活の様子まで	配食1食450〜900円程度
センサー型	人感センサー、開閉センサー、電気ポットの使用通知	動きがあったかどうか	月1,000〜3,000円程度
緊急通報型	ペンダント型ボタン、警備会社の駆けつけ	本人が押せば助けが来る	月1,000〜5,000円程度。自治体が貸与する場合あり
電話型	安否確認の電話、自動音声、家族の定時連絡	会話ができるか	無料〜月1,000円程度

費用は地域と事業者により幅があります。市区町村の助成が使えるものもあるので、契約の前に地域包括支援センターで確かめてください。

型ごとの弱点

• 訪問型：訪ねた瞬間しか見ていません。夜間・休止日は空きます
• センサー型：動いていないことは分かりますが、理由は分かりません。外泊なのか倒れているのかの区別がつきません。誤報も出ます
• 緊急通報型：本人がボタンを押せる状態でなければ働きません。意識を失う、押せない場所で倒れる、が想定外になります
• 電話型：出なければ分からない。「出られなかっただけ」との区別がつきません

どの型にも空白があります。ですから1つに絞るのではなく、空く時間帯を別の手段で埋めます。

組み合わせの例

一人暮らし・要支援1・日中は自立している方の例です。

時間帯	手段
平日の昼	配食（手渡し）
週2回の日中	デイサービス
夜間	人感センサー（トイレの動きを検知）
いつでも	緊急通報装置（自治体貸与）
週末	家族の電話、近所の方への声かけ依頼

ここで大事なのは、誰が異変を受け取るのかを決めておくことです。センサーの通知が届く先、配食から連絡が行く先、通報装置がつながる先。この3つがばらばらだと、いざというときに動けません。緊急時の連絡体制で整理してください。

選ぶときに確かめる4点

1. 誰に、どう伝わるか。通知先は何人まで登録できるか。夜間も届くか
2. 異変のとき、誰が現場に行くか。駆けつけが含まれるのか、連絡だけなのか
3. 鍵はどうするか。室内に入る必要が生じたとき、誰が開けるか
4. 本人が納得しているか。カメラや常時監視は本人の抵抗が強い場合があります

4つ目を飛ばすと、機器の電源を抜かれる、ボタンを持たない、といった形で機能しなくなります。見守りは本人の同意の上に成り立ちます。