入れ歯の手入れと、合わなくなったとき

毎日の手入れ

入れ歯（義歯）にも細菌のかたまり（デンチャープラーク）が付きます。これが誤嚥性肺炎やカンジダ症の原因になります。

やること	方法
毎食後に外して洗う	流水下で義歯用ブラシ。歯みがき剤は使わない（研磨剤で傷がつき細菌の住処になる）
洗面器に水を張る	落としたときに割れるのを防ぐ
1日1回、洗浄剤に浸ける	ブラシで落ちない細菌とにおいに効く
外したら口の中も洗う	入れ歯の下の歯ぐきにも汚れが残ります
寝るときは外す	歯ぐきを休ませる。誤って飲み込む事故も防ぐ
保管は水の中	乾燥させると変形します

熱湯につけない。変形します。洗浄剤の指示にある水温を守ってください。金属のバネがある部分入れ歯は、洗浄剤の種類によっては変色するため、義歯の種類に合ったものを選びます。

「合わない」を放置しない

加齢や体重の変化、歯を抜いたあとの骨の変化で、入れ歯は必ず合わなくなります。合わないまま使い続けると次のことが起きます。

• 噛めないので、やわらかいものしか食べなくなる。たんぱく質と野菜が落ち、低栄養へ
• 痛みから片側だけで噛む。あごの関節と筋肉に偏りが出る
• 歯ぐきに傷ができる。潰瘍や炎症、まれに悪性化のもとになる
• 外れやすくなる。食事中に外れる、誤って飲み込む
• 発音が変わる。会話が減り、外出が減る

入れ歯安定剤は応急処置です。常用すると、合っていない状態がそのまま固定されます。使い始めたら、それは歯科を受診する合図だと考えてください。

受診の目安

次のいずれかがあれば歯科へ。通院が難しければ訪問歯科診療を頼めます。

• 食事中に外れる、浮く
• 特定の場所が痛い、口内炎ができる
• 硬いものが噛めなくなった
• 入れ歯安定剤なしでは使えない
• 1年以上調整していない
• 体重が減った（合わなくなっている可能性）

症状がなくても、年1回は点検を受けてください。合っているかどうかは本人の感覚だけでは分かりません。

入れ歯がないとき、あるとき

入れ歯を作り直している間や、外している時間帯の食事は、形態を落とす必要があります。

状態	向く食事形態
入れ歯が合っている	普通食、または一口大
入れ歯が合わない・調整中	やわらかい食事（軟菜食）、きざみ
入れ歯なし・歯が少ない	ムース食、ペースト状

ここで注意したいのは、きざみ食は噛めない方の解決にならないということです。細かく刻んだものは口の中でまとまらず、かえって誤嚥しやすくなります。きざみ食・一口大とはで詳しく扱っています。

配食のふれ愛 太子店では、同じ献立を小町食・きざみ・ムース食など複数の形態でご用意しています。入れ歯の調整期間だけ形態を変える、といった使い方もできます。